Nowość w naszym grafiku! Od 16 września w Stacji Nasze Miejsce ruszają zajęcia stworzone specjalnie dla kobiet w wyjątkowym czasie:
Fit CiążaSpecjalistyczne zajęcia oparte na wiedzy położniczej i treningu medycznym. Skierowane do kobiet w ciąży, które chcą bezpiecznie dbać o kondycję i samopoczucie. Ćwiczenia wzmacniają mięśnie posturalne, poprawiają mobilność, uczą pracy z oddechem i dnem miednicy, przygotowując ciało do porodu i wspierając zdrowie mamy oraz dziecka.
Fit MamaProfesjonalny trening dla kobiet po porodzie, tworzony w oparciu o wiedzę położniczą i trening medyczny. Skupia się na regeneracji ciała, wzmacnianiu mięśni głębokich oraz przywracaniu prawidłowej funkcji core. Ćwiczenia wspierają szybsze domykanie kresy białej, poprawiają stabilizację kręgosłupa i postawę, a także pomagają odzyskać sprawność w bezpieczny i efektywny sposób. Zajęcia prowadzone są w przyjaznej atmosferze – mamy mogą ćwiczyć razem ze swoimi dziećmi.
Stacja Nasze Miejsce
Start: 16.09 wtorek 10:00 i 11:00
Zapisy już dostępne w aplikacji Fitssey 
To wyjątkowa okazja, by zadbać o ciało i samopoczucie w bezpieczny, profesjonalny sposób.
Jeśli ten temat Ciebie nie dotyczy, ale znasz kobietę w ciąży lub mamę po porodzie – podaj tę informację dalej. Twoje polecenie może być dla niej ważnym krokiem do zadbania o zdrowie i dobre samopoczucie.