Zajęcia już ruszyły!
💥 Ruszyły zajęcia fitness – dołącz do nas! 💪 Z radością informuję, że zajęcia fitness już wystartowały! 🎉Trenujemy regularnie, w świetnej atmosferze i różnorodnych lokalizacjach – a grafik zajęć znajdziesz…
O mnie.
Jestem certyfikowanym Instruktorem Fitness, trenerem personalnym oraz położną, a prywatnie mamą dwójki dzieci. Macierzyństwo nauczyło mnie cierpliwości, organizacji i tego, jak ważne jest dbanie o siebie, żeby mieć siłę na codzienne wyzwania.
Uwielbiam ruch i aktywność fizyczną, ale nie w wersji opartej na wyrzeczeniach i presji. Wierzę, że dbanie o siebie to coś więcej niż treningi – to sposób na życie, który daje energię, radość i poczucie sprawczości.
Jestem także miłośniczką dobrej kuchni – uwielbiam jeść i gotować. Nie wierzę w rygorystyczne diety, za to cenię rozsądne podejście do jedzenia i znajdowanie balansu między zdrowym odżywianiem a radością z jedzenia.
W życiu cenię równowagę – między obowiązkami a przyjemnościami, aktywnością a odpoczynkiem, troską o innych a dbaniem o siebie. Uczę się jej każdego dnia.
Aktualności
Zapoznaj się z nowinkami.
Powrót do pracy po przerwie!
Po dwóch urlopach macierzyńskich pełnych wyzwań i nowych doświadczeń wracam do tego, co kocham – pomagania innym w dbaniu o zdrowie i sprawność. Zapraszam na treningi personalne – indywidualne oraz…
Wakacje!
Grafik został zaktualizowany na wakacyjny. Jeśli chcesz poćwiczyć ze mną na zajęciach, zobacz kiedy i gdzie. Nie zapomnij zapisać się na trening w danym klubie 🙂 Do zobaczenia!
Nowy Rok!
Witajcie! W związku z tym, że zaczęliśmy Nowy Rok, a dla większości z Was jest to dodatkowy impuls, postanowiłam stworzyć specjalną ofertę! 2019 = -19% zniżki na treningi personalne! Zniżka…
